Spor ve COVID-19: COVID-19'dan sonra çok az sporcu kalp hastalığından muzdarip
Spor, şimdi gördüğümüz gibi, eğlence ve iş biçimindedir. Günümüzde spor, yeterince uzun süren COVID-19 olarak adlandırılan pandemi ile mücadelede yardımcı olabilir.
Çalışmanın gösterdiği gibi, COVID'li sporcuların genel popülasyondan daha az inflamatuar kalp hastalığı vakası vardır. Ayrıca, çalışma, sporun vücudun savunma mekanizması için hayati önem taşıyan antioksidanların üretimine yardımcı olduğunu kanıtladı.
Dünyamız hala yeni COVID-19 ile mücadele ederken; Birçok kişi, COVID testi pozitif çıktıktan sonra oluşabilecek yan etkiler nedeniyle sağlıkları konusunda endişe duymaktadır.
Çok az sporcunun COVID-19'dan sonra kalp hastalıklarından muzdarip olma olasılığı daha düşüktür.
Ayrıca, testi pozitif çıkan birçok kişi birkaç hafta içinde tamamen iyileşir. Ancak bazı insanlar, hastalığın hafif bir versiyonuna sahip olsalar bile, ilk iyileşmelerinden sonra semptomlar yaşamaya devam ederler.
COVID-19'a neden olan virüs (SARS-CoV-2) kardiyovasküler sistem (kalp), pulmoner sistem (akciğerler) dahil olmak üzere vücuttaki çeşitli organ ve sistemleri etkiler.
Aynı şekilde Covid-19'un sonuçlarını daha etkin bir şekilde ele almak için çözüm bulmak için birçok çalışma yapılıyor.
COVIV-19'dan sonra çok az sporcu kalple ilgili hastalıklardan muzdarip oldu
JAMA Cardiology, NFL, MLB, MLS, NBA, NHL, WNBA ve ilgili oyuncu derneklerini temsil eden tıp uzmanlarının araştırmalarını içeren böyle bir çalışma yaptı.
Çalışma, daha önce COVID pozitif test eden sporcularda çok az sayıda inflamatuar kalp hastalığı vakası gösterdi. Bu, oyuncuların savaşmak ve şampiyonluklar kazanmak için sahaya güvenli bir şekilde geri dönmesini sağlamıştır.
Sporcuların güvenli dönüşü için önceden COVID-19 enfeksiyonu olan bir kardiyak tarama programından geçmeleri gerekiyor.
Spor Salonuna Vurmak İçin 5 Nike Deadlift Ayakkabı >>
Bilimsel çalışma
American College of Cardiology tavsiyelerine dayanan tarama programları, virüsten kaynaklanan ciddi durumları tespit eder.
Hepimiz aynı şeylerle mücadele ederken en iyi uygulamalarımızı paylaşmanın çok önemli olduğunu hissettik. MLB'nin tıbbi direktörü ve birçok çalışmanın yazarlarından biri olan Gary Green dedi.
Daha sonra ekledi,
Bu sayıda vakaya sahip olduğumuzu fark ettiğimizde, farklı liglerimiz ve oyuncu derneklerimizle birlikte çalışan çeşitli kardiyologlarla ortak bir çaba ortaya koymak için konuşmaya başladık.
Geçen yılın Mayıs ve Ekim ayları arasında testi pozitif çıkan sporculardan toplanan veriler, sporcuların genel popülasyondan çok daha düşük oranda ciddi kalp hastalığı geliştirdiğini gösterdi.
789 sporcudan beşinin (yani sadece %0.6) miyokardit veya perikardit olduğu bulundu. Aynı şekilde, tüm koronavirüs pozitif hastaların yüzde 7'sinden fazlası bu koşullara sahipti.
Düzenli Egzersiz, Diyet ve Sağlık Kontrolleri
Geçen yıl yayınlanan araştırmaya göre dolaşım Amerikan Kalp Derneği'nin bir dergisi olan , atletlerin kalple ilgili komplikasyonlara yakalanma riskinin genel halktan daha az olduğunu gösteriyor.
Benzer şekilde, bu, oyuncuların her zaman zinde ve yarışmaya hazır olmak için sağlıklarını korumak için harcadıkları çabalardan kaynaklanıyor olabilir. Bunu diyetleri, düzenli egzersizleri, sağlık kontrolleri ve daha pek çok şey takip eder.
Spor esas olarak eğlenceyi aldığı veya para kazandığı için, insanlar maskelerin sağlıklı olmak için ne kadar etkili olabileceğini unutmaya eğilimlidir. Sporun gücünü kabul eden BM'nin 118 üye devleti, tüm devletleri COVID-19 sonrası iyileşme planlarında spor ve fiziksel aktiviteye sahip olmaya çağırdı.
İmzacılar, spor ve fiziksel aktivitenin sağlığı geliştirmedeki katkısını övmeyi de unutmadılar.
Açıklama gidiyor,
Birçok acil önceliğimize rağmen, bu zorlu dönemde sağlığımız için spor ve fiziksel aktivite önemli olmaya devam ediyor. Hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımıza fayda sağlarlar ve stres ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olurlar.
Koronavirüsler ve COVID-19 hala çoğunlukla bilinmiyor ve bilimsel araştırmacılar tam olarak nasıl çalıştıklarını yeni yeni anlamaya başlıyor.
Düzenli egzersiz daha iyi sağlığa katkıda bulunur
Virüsten korunmak için aşılar geliştirilmektedir. Bununla birlikte, uzun vadeli etkiler hala insanlarda görülebilir. Bu nedenle, bu etkileri önlemek için spor koruyucu bir rol oynayabilir.
Spor, esas olarak spesifik antioksidanların üretimi için faydalı olan fiziksel aktiviteleri içerir. Birçoğu COVID-19'un sonuçlarının bir parçası olan çeşitli hastalıklara ve sağlık sorunlarına karşı koruyucu bir etkisi olabilir.
Florida Gators Ayakkabıları: Şık Erkek ve Kadın Spor Ayakkabıları >>
Antioksidan ve faydaları
Virginia Üniversitesi'nden Zhen Yan ve meslektaşları, egzersizin belirli antioksidanların üretimi üzerindeki etkisi ve bunun sağlık üzerindeki sonuçları üzerine bir çalışma yaptılar. Fiziksel aktivitenin hücre dışı süperoksit dismutaz (EcSOD) adı verilen antioksidan üretimini artırma eğiliminde olduğunu göstermektedir.
Bu antioksidan, çeşitli kardiyak, pulmoner patolojiler bağlamında vücudun savunma mekanizmalarında temel bir rol oynayacaktır. EcSOD (antioksidan), inflamatuar sendromlar durumunda da koruyucu bir rol oynayabilir.
Bu antioksidanlar, süperoksitlerin etkisini bloke ederek ünlü sitokin fırtınalarının oluşumunu sınırlayabilir. Yeni koronavirüs ile bağlantılı birçok komplikasyonun kaynağıdırlar.
Sporun ve fiziksel aktivitelerin rolünün ve ürettiği antioksidanların daha iyi anlaşılması, doktorlara koronavirüs ve sonuçları ve hastaların rehabilitasyonuna yardımcı olabilir.
Düzenli sporun vücudun virüslere karşı kendini savunma yeteneğini güçlendirmesi muhtemeldir. COVID-19 olan çoğu insanın hızla iyileştiğini hatırlamak önemlidir.
Ancak COVID-19'un potansiyel olarak uzun süreli sorunları, spor yaparak vücudumuzu sağlıklı tutmayı daha da önemli hale getiriyor.
Yeni koronavirüsün uzun vadeli sonuçlarını tahmin etmek zor. Bu nedenle, koronavirüsün sonuçlarını ve uzun vadeli etkilerini azaltmak daha önemlidir. Bu yüzden insanların sosyal mesafeyi koruyarak ve maske takarak spor yapmaya ağırlık vermesi gerekiyor.
aaron rodgers kim evli
